2026년, 아직도 영양제만 드시나요? 면역의 핵심은 '신경계'에 있습니다.
2026년 5월, 우리는 단순히 질병이 없는 상태를 넘어 외부 스트레스에 유연하게 대응하는 '면역 탄력성(Immune Resilience)'의 시대를 살고 있습니다. 최근 24시간 내 발표된 글로벌 웰니스 보고서에 따르면, 현대인의 면역력 저하는 단순히 외부 균의 침입보다는 자율신경계의 불균형에서 비롯되는 경우가 압도적입니다. 오늘은 10년 차 아로마테라피스트이자 트리콜로지스트로서, 신경계 조절을 통해 스스로를 보호하는 '바이오하모니(Bioharmony)' 전략과 이를 돕는 최신 아로마 루틴을 제안해 드립니다.