머리카락, 휴식이 필요해요 🌼

스트레스, 드라이기, 염색, 미세먼지, 잘못된 샴푸 습관…
우리 모발은 매일 전쟁터를 지나고 있어요.
그렇다고 미용실 가기엔 번거롭고, 비용도 부담되고…

그래서 준비했어요!
하루 5분, 7일만 실천하면 머리카락이 말랑말랑 해지는 자연주의 루틴.
지금부터 알려드릴게요 😊

데일리 루틴

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📅 7일간의 모발 회복 프로젝트

요일	키워드	루틴 요약
Day 1	클렌징	두피 디톡스 아로마 스크럽
Day 2	보습	천연 헤어 마스크팩
Day 3	자극	두피 활력 마사지 오일
Day 4	진정	아로마 미스트로 릴렉스
Day 5	윤기	세럼 집중 케어
Day 6	강화	자가 케라틴 앰플 레시피
Day 7	향기	‘나만의 향’ 데이 & 감정치유

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🌿 Day 1 – 두피 클렌징 데이

• 재료: 호호바 오일 1T, 설탕 1T, 로즈마리 오일 3방울
• 방법: 젖은 두피에 원을 그리며 마사지 → 미온수 헹굼
• 효과: 각질 제거, 피지 조절, 두피 숨쉬기 시작!

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🌿 Day 2 – 모발 보습 데이

• 재료: 아보카도 반 개, 꿀 1T, 코코넛 오일 1T
• 방법: 믹서에 갈아 팩으로 도포 → 20분 후 헹굼
• 효과: 거칠고 푸석한 머릿결에 수분 충전💧

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🌿 Day 3 – 두피 자극 데이

• 재료: 캐스터 오일 1T, 로즈마리 3방울, 시더우드 2방울
• 방법: 가볍게 두피 마사지 → 수건으로 10분 랩
• 효과: 혈액 순환 촉진 → 탈모 예방 + 볼륨감 UP

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🌿 Day 4 – 두피 진정 데이

• 재료: 라벤더 워터 30ml, 캐모마일 오일 2방울
• 방법: 분무기로 두피와 모발에 가볍게 뿌리기
• 효과: 민감해진 두피 진정, 향기로 마음까지 릴랙스

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🌿 Day 5 – 윤기 집중 케어

• 재료: DIY 헤어 세럼 (아르간+일랑일랑)
• 방법: 타월 드라이 후 모발 끝에만 소량 도포
• 효과: 갈라진 끝 정리, 윤기 UP! 부드러움 2배

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🌿 Day 6 – 강화 데이

• 재료: 달걀 노른자 1개, 캐스터 오일 1T, 꿀 1t
• 방법: 섞어서 두피부터 모발까지 바르고 15분 후 헹굼
• 효과: 단백질 보충 → 모발 강화 + 볼륨 유지

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🌿 Day 7 – 나만의 향기 데이

• 재료: 나만의 아로마 블렌딩 (베르가못+프랑킨센스+일랑일랑 추천)
• 방법: 모발에 소량 바르고, 깊은 호흡과 함께 명상
• 효과: 향기로 자존감 회복, 내면 정화까지 🌕

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🌱 회복은 습관보다 부드럽게

7일 동안 모발과 두피, 그리고 당신의 마음까지
함께 회복하는 시간을 가져보세요.

단 5분,
자연이 주는 향기와 손길로
지친 나를 돌보는 치유 루틴이 될 수 있어요.

💌 그리고 기억하세요.
당신은 아름다움을 ‘가꾸는 사람’이 아니라
그 자체로 향기로운 존재라는 걸요.