[동양의학 X 아로마테라피 시리즈 1부] 🌲 오행(五行)의 '목(木) 기운': 간(肝)의 울체와 분노 해소를 돕는 아로마 레시피
안녕하세요, 미소살롱 아로마테라피스트입니다.전립선 건강 시리즈에 이어, 오늘부터는 **'동양의학 X 아로마테라피'**라는 새로운 여정을 시작합니다. 동양의학의 핵심인 **오행(五行: 목, 화, 토, 금, 수)**은 우리 몸의 오장육부(五臟六腑) 및 감정과 밀접하게 연결되어 있습니다.그 첫 번째 시간으로 **'목(木)의 기운'**을 다스리는 법을 알아보겠습니다. 목(木)은 오장육부 중 **간(肝)**과 담(膽)에 해당하며, 감정적으로는 분노, 짜증, 울화와 연결됩니다. 현대인의 스트레스와 과로가 간의 기운을 뭉치게 하여(간기울결, 肝氣鬱結) 만성 피로, 두통, 소화 불량, 심지어 특정 통증까지 유발할 수 있습니다.이번 글에서는 뭉친 간의 기운을 부드럽게 소통시켜 분노와 긴장을 해소하고, 심신을 이완시키는 ..
2025. 10. 23.
지친 아빠들을 위한 향기 솔루션: 아로마테라피로 중년 남성 멘탈 케어하기 (ft. 과학적 접근)
"아빠, 괜찮아요?"오늘도 회사에서, 가정에서, 그리고 어깨를 짓누르는 다양한 책임감 속에서 고군분투하고 계실 이 땅의 모든 중년 남성분들께 이 질문을 던집니다. 과거에는 잘 드러내지 않았던 남성들의 스트레스와 불안, 그리고 그로 인한 수면 문제 등 정신 건강 이슈는 이제 더 이상 외면할 수 없는 현실이 되었습니다. 바쁜 일상 속에서 자신을 돌볼 틈조차 없는 아빠들을 위해, 여기 과학적인 근거를 바탕으로 한 향기로운 해결책, 바로 아로마테라피를 제안합니다.왜 지금, 아로마테라피에 주목해야 할까요?업무 스트레스, 가족 부양의 압박, 그리고 은퇴 후의 삶에 대한 막연한 불안감까지. 이 모든 것은 중년 남성들의 멘탈을 갉아먹는 주범입니다. 잠 못 이루는 밤이 늘고, 사소한 일에도 예민해지며, 만성적인 피로에 ..
2025. 6. 2.
