친환경 아로마 오일 활용 레시피

자연 친화적인 아로마 에센션 오일을 활용한 DIY 레시피를 공유하고자 합니다.

1. 친환경 퍼퓸 롤러 블렌드

• 재료 : 조수나무 오일, 라벤더 오일, 오렌지 오일
• 준비 방법 : 10ml 롤온병에 각 오일을 5~7방울씩, 나머지는 캐리어 오일을 혼합해 넣어 블렌딩 합니다. 롤온볼로 림프절을 따라 발라주면 자연스러운 향기를 즐길 수 있습니다.

2. 친환경 향기 나무 홈 스프레이

• 재료 : 정제수, 시더우드 오일 , 화이트 퍼 오일, 프랑킨센스 오일
• 준비 방법 : 소독한 100ml 스프레이 병에 정제수와 오일을 혼합해 넣어 향기 스프레이를 만듭니다. 사용 전 충분히 흔들어 공간에 뿌리면 홈을 상쾌하게 유지할 수 있습니다.

3. 친환경 로맨특 바스 솔트

• 재료 : 구운 소금, 베르가못 오일, 로즈 오일
• 준비 방법 : 1컵 구운소금에 각 오일을 각 3 방울씩 떨어뜨려 욕조에  섞어 입욕을 즐기면 마음을 풍부하게 관리할 수 있습니다.

4. 친환경 향기 있는 청소 스프레이

• 재료 : 천연 식초, 레몬 오일, 티트리 오일
• 준비 방법 : 1:1 비율료 천연 식초와 물을 섞어 스프레이 병에 담아 에센셜 오일을 2~3 방울씩 넣어 청소에 활용합니다.

조수나무(일본양귀비, Zeliova serrata)(느티나무) 에센셜  오일

조수나무 오일은 아로마 치료나 향기 치료에 사용되며, 특유의 향기와 효능을 갖추고 있습니다.

1. 향기 : 조수나무 에센셜 오일은 미세하고 상쾌한 나무 향기를 가지고 있습니다. 이 향기는 자연적으로 편안하고 진정 효과를 줄 수 있습니다. 
2. 진정 및 안정감 : 조수나무 에센셜 오일은 아로마 치료에서 주로 사용되는데, 그 이유는 진정 및 안정감을 주는 효과를 가지고 있기 때문입니다. 스트레스나 긴장 상태를 완화하고, 마음을 진정시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 면역 강화 : 몇몇 연구에 따르면, 조수나무 에센셜 오일은 면역 시스템을 강화하거나 면역기능을 조절하는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 항염증 특성을 가지고 있어 면역 관련 이슈에 사용될 수 있을 것으로 추측됩니다.
4. 순환 개선 : 조수나무 에센셜 오일은 혈액순환을 개선하는데 도우을 줄 수 있습니다. 이로 인해 피로를 줄이고 신진대사를 촉진시키는데 효과를 기대할 수 있습니다.
5. 항균 및 항산화 효과 : 조수나무 에센셜 오일은 항균 및 항산화 특성을 가지고 있어 피부 관리에도 사용 됩니다.
6. 주의 사항 : 에센셜 오일은 일반적으로 아로마 디퓨저를 통해 공기 중에 퍼뜨려 사용하거나, 마사지 오일에 혼합하여 피부에 사용하는 등 다양한 방식으로 활용할 수 있습니다. 조수나무 오일은 다른 에센셜 오일과 블렌딩 하여 사용할 수 있으며, 사용 시 적절한 농도를 조절하고, 피부 테스트를 거쳐 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것이 좋습니다.

화이트 퍼 (White Fir) 오일

화이트 퍼 오일은 나무의 잎에서 추출한 에센셜 오일입니다. 이오일은 주로 아로마테라피 및 자연요법에 사용되며 다양한 잠재적인 이점을 가지고 있습니다.

1. 청결하고 상쾌한 향기 : 화이트 퍼 오일은 청량하고 상쾌한  풍부한 나무 향을 가지고 있어 공기를 정화하고 환경을 상쾌하게 만들어 줍니다.
2. 스트레스 해소와 집중력 증진 : 화이트 퍼 오일은 많은 사람들이 긴장을 풀고 스트레스를 완화시켜 주며, 집중력과 마음의 평온함을 위해 사용합니다. 
3. 호흡기 지원 : 화이트 퍼 오일은 항균 및 항염 작용을 가지고 있어 피부 건강 개선이나 호흡기 건강에도 도움을 줄 수 있습니다.
4. 근육 이완과 피로 완화 : 화이트 퍼 오일은 근육의 긴장을 완화시켜 주고 신체의 피로를 덜어줄 수 있습니다.
5. 자연스러운 운 향기로 휴식 환경 조성 : 화이트 퍼 오일은 휴식을 즐기는 시간에 자연스러운 향기를 제공하여 안락한 환경을 조성할 수 있습니다.

화이트 퍼 오일은 다른 에센셜 오일과 블렌딩 하여 사용할 수 있으며, 디퓨저나 스프레이 등 다양한 방법으로 활용할 수 있습니다. 특히 환경을 정화하고 휴식을 위한 공간을 만드는 데 활용되기도 합니다. 사용 시에는 적절한 농도와 사용 방법을 숙지하고, 피부 테스트를 통해 알레르기 반응이 없는지 확인하는 것이 중요합니다.