클라리세이지 🌿 여성의 몸과 마음을 위한 향기로운 지지자

안녕하세요, 향기로 감정을 돌보는 아로마테라피스트 미소입니다.
오늘 소개할 오일은 여성의 리듬에 꼭 필요한 동반자,
바로 클라리세이지(Clary Sage) 오일이에요.

“내 몸과 마음이 보내는 신호에 귀 기울이고 싶을 때”,
이 향이 은근한 위로가 되어줄 거예요.

클라리세이지

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🌱 클라리세이지 오일 한눈에 보기

구분	내용
🌼 학명	Salvia sclarea
🌍 원산지	지중해 연안, 유럽
🌿 추출 부위	꽃과 잎 (증류법)
💧 향기 노트	미들 노트 (중간 향)
🍷 향 특징	따뜻하고 스파이시하며, 살짝 머스크한 허브향
🧪 주요 성분	리날릴 아세테이트, 리날룰, 스클라레올 등

💕 클라리세이지의 주요 효능

1. 여성 호르몬 균형에 도움

• 생리 전후의 감정 기복, 통증 완화
• 갱년기 증상 완화에 탁월 (홍조, 불면 등)

2. 마음의 안정

• 스트레스를 줄이고 깊은 이완 유도
• 과도한 감정 반응을 완화하고 평정심 회복

3. 자율신경 조절

• 수면의 질 개선, 불안 완화
• 몸의 밸런스를 자연스럽게 되찾아줌

4. 스킨 & 헤어 케어

• 피지 조절, 지성 두피 개선
• 탈모 예방 및 모발 건강 강화

🌸 이런 분들께 추천드려요

• 생리통이나 생리불순으로 힘드신 분
• 갱년기로 인한 감정 기복, 불면에 고민이 있는 분
• 예민하고 긴장된 감정을 자연스럽게 다스리고 싶은 분
• 피부와 두피 밸런스를 자연적으로 관리하고 싶은 분

🌿 클라리세이지 오일 활용법

활용 방법	사용법
💆‍♀️ 복부 마사지	캐리어오일 10ml + 클라리세이지 2방울 → 아랫배 마사지
🛁 향기 입욕	따뜻한 물 + 오일 5방울 + 우유 또는 에멀전 소량
🌬 디퓨저	불안하거나 예민한 날, 공간에 3~5방울로 이완 유도
🧴 두피 마사지	지성 두피에 1~2방울 희석 후 부드럽게 마사지 후 헹굼

👉 주의사항

• 임신 초기에는 사용 금지
• 강력한 작용이 있으므로 반드시 희석하여 사용
• 호르몬 관련 질환(에스트로겐 민감형 질환) 있는 분은 전문가 상담 후 사용

🌙 미소의 향기 노트

가끔, 우리는 스스로의 리듬을 잃고
다른 사람의 속도에 맞춰버리곤 하죠.

그럴 땐, 클라리세이지 오일을 손바닥에 한 방울 떨어뜨려보세요.
눈을 감고 향을 깊이 들이마시면—
몸과 마음의 리듬이 다시 ‘나’에게로 돌아오는 걸 느낄 수 있어요.

“괜찮아, 너는 충분히 잘하고 있어.”
그 말 대신, 이 향이 오늘 당신에게 말을 걸 거예요. 🌿💕