분류 전체보기260 아로마테라피 관점에서 본 레몬물의 힘 건강을 깨우는 향기, 레몬의 치유 에너지레몬물, 단순히 건강 음료로만 알고 계셨나요?사실 레몬물은 아로마테라피적 관점에서 볼 때, 단순한 수분 보충 그 이상의 의미를 가집니다.신체는 물론 정서적 균형까지 도와주는 자연 치유 매개체로서, 그 가능성과 활용도가 매우 높습니다.오늘은 아로마테라피스트의 시선으로 레몬물의 효능과 전문적 활용법을 자세히 풀어드릴게요.🍋 레몬물, 왜 특별한가요?레몬의 산뜻한 향은 우리의 뇌와 몸에 동시에 작용합니다.특히 레몬 에센셜 오일이 지닌 항산화·항균·정화 특성은 레몬물 섭취 시에도 다양한 방식으로 발휘돼요.아로마테라피에서는 레몬을 이렇게 봅니다:"몸의 대사를 깨우고, 마음의 흐름을 정화하는 향기"그럼, 아로마테라피적 관점에서 레몬물이 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 하나씩 살.. 2025. 4. 10. 양도소득세 계산기 리뷰: 사용법부터 전문가 팁까지 자산을 매도할 때 가장 고민되는 것 중 하나가 바로 양도소득세입니다. 특히 부동산처럼 고액 거래가 이루어지는 자산은 세액이 만만치 않기 때문에, 세금 계산은 선택이 아닌 필수죠. 그런데 이 양도소득세, 계산법이 꽤나 복잡하다는 점… 공감하시죠?그래서 오늘은 세무 전문가뿐만 아니라 일반인에게도 꼭 필요한 도구, 양도소득세 계산기에 대해 다뤄보려고 합니다. 개념부터 사용법, 추천 도구, 그리고 사용 시 주의사항까지 알차게 정리해 드릴게요.양도소득세란?양도소득세는 말 그대로 자산을 '양도'하면서 생긴 소득에 대해 부과하는 세금입니다. 쉽게 말해, 내가 어떤 자산을 팔아서 이익을 봤다면, 그 이익의 일부를 국가에 세금으로 내야 한다는 것이죠.양도소득세가 부과되는 자산 유형부동산 (토지, 건물 등)주식, 채권 등.. 2025. 4. 10. 허리디스크 통증 완화와 심신 안정을 위한 아로마테라피 활용 가이드 디스크와 싸우는 당신을 위한 향기 치유 솔루션🌀 왜 허리디스크에 아로마테라피가 필요할까요?허리디스크(요추 추간판 탈출증)는 허리 통증의 대표적인 원인 중 하나로, 신경이 눌리면서 극심한 통증과 저림, 마비 증상까지 유발합니다. 일상생활이 무너지고, 움직일 때마다 두려움이 생기기도 하지요.그런데!아로마테라피는 단순한 향기치료를 넘어 통증을 조절하고, 긴장을 풀고, 스트레스를 해소하여 신체와 마음의 회복을 함께 돕는 자연 치유법입니다.특히 만성화되기 쉬운 디스크 통증에는 꾸준하고 부드러운 보조요법이 필요하며, 에센셜 오일을 활용한 홈케어는 매우 효과적인 선택이 될 수 있습니다.단, 의사의 진단과 치료는 반드시 병행되어야 하며, 아로마테라피는 ‘대체 요법’이 아닌 ‘보완 요법’으로 사용되어야 합니다.🍃 허.. 2025. 4. 10. 분노조절장애와 인지치료의 연관성: 감정 폭발이 아닌 감정 조율의 길 "화를 낸 뒤 늘 후회하세요?" 그 감정, 억누르지 말고 들여다보세요. 화가 난 이유는 생각 속에 있습니다. 생각을 정리하면 감정도 가라앉습니다. 분노조절은 훈련이 가능합니다. 인지치료로 감정을 이해하는 법부터 배워보세요.서론: “왜 나는 쉽게 화를 낼까?”누군가의 말 한마디에, 혹은 예상치 못한 상황에 유독 화가 치밀어 오르는 순간이 있지 않으셨나요? 때론 그 분노가 너무 커져 자신조차 감당하지 못하는 경우도 있습니다. 이는 단순한 성격의 문제가 아니라 인지적인 습관과 감정 처리 방식에 뿌리를 두고 있을 수 있습니다.바로 이 지점에서 "인지치료(Cognitive Therapy)"가 중요한 역할을 합니다. 인지치료는 우리가 상황을 어떻게 해석하고 받아들이느냐에 따라 감정과 행동이 달라질 수 있음을 전제로.. 2025. 4. 10. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 65 다음
