근육통2 겨울철 독감 예방과 증상 완화를 위한 아로마테라피 독감 예방과 증상 완화에 도움이 될 수 있는 아로마테라피 마사지 오일 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 최근 독감 환자가 4주 전보다 13.7배나 급증했다고 합니다. 주요 증상으로는 고열, 심한 두통, 오한, 근육통, 인후통, 기침, 콧물 등이 있어요. 이런 상황에서 아로마테라피가 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보겠습니다.현재 독감 유행 상황독감 예방 증상 완화 마사지 오일 레시피재료 :캐리어 오일(예: 호호바 오일) 30ml티트리 에센셜 오일 3방울유칼립투스 에센셜 오일 2방울라벤더 에센셜 오일 2방울페퍼민트 에센셜 오일 1방울만드는 방법 :깨끗한 용기에 캐리어 오일을 넣습니다.각 에센셜 오일을 정량대로 넣고 잘 섞어줍니다.완성된 블렌딩 오일을 어두운 곳에 보관합니다.사용 방법 :목, 가슴, 등 부위.. 2025. 2. 7. 근육통을 위한 아로마테라피 자연의 힘으로 몸과 마음을 회복하는 방법을 함께 알아보겠습니다. 근육 피로와 긴장은 우리의 일상에서 피할 수 없는 부분입니다. 그러나 아로마테라피는 자연의 식물이 갖고 있는 향기 성분을 통해 우리 몸과 마음에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 강력한 도구입니다. 다양한 향기 오일은 근육의 긴장을 완화하고 피로를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 몸과 마음의 완벽한 회복 근육통은 일상 생활에서 빼놓을 수 없는 문제입니다. 특히 목과 어깨 부위는 긴장과 스트레스로 인해 경직되며 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 근육통은 과도한 일의 부담, 부적절한 자세, 추운 환경, 외상, 스트레스, 긴장 등에 의해 발생합니다. 게다가, 근육통은 류머티즘, 관절염, 요통과 같은 질병과 연관성도 있습니다. 아로마테라피는 근육.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
