디퓨저블렌딩3 🌿 애니시드 & 스타 애니스 아로마테라피 레시피 1. 소화 촉진 마사지 오일 (애니시드 활용)재료애니시드 에센셜 오일 2방울페퍼민트 에센셜 오일 2방울스위트 아몬드 오일 20ml만들기스위트 아몬드 오일 20ml에 애니시드와 페퍼민트를 떨어뜨려 잘 섞어주세요.사용법식사 후, 배꼽 주변에 원을 그리듯 부드럽게 마사지합니다.따뜻한 손으로 천천히 문질러주면 소화에 도움이 돼요.2. 겨울철 감기 예방 디퓨저 블렌드 (스타 애니스 활용)재료스타 애니스 에센셜 오일 3방울유칼립투스 라디아타 2방울라벤더 2방울만들기디퓨저에 물을 채운 뒤 위의 오일을 떨어뜨려 사용합니다.사용법겨울철 실내 공기를 상쾌하게 정화하면서 감기 바이러스를 예방할 수 있어요.감기 기운이 느껴질 때 특히 추천합니다.3. 긴장 완화 스트레스 해소 블렌드 (애니시드 + 스타 애니스)재료애니시드 에센.. 2025. 4. 27. 버가못 오일 아로마테라피 레시피 모음 지중해 햇살을 담은 한 방울, 몸과 마음을 위한 자연 요법🌿 1. 하루를 설계하는 아로마 루틴☀️ 1.1. 아침 에너지 충전 샤워법레시피:버가못 오일 2방울로즈마리 오일 1방울사용법:뜨거운 물로 샤워실을 김 서리게 한 후, 오일을 벽면에 떨어뜨려.증기로 퍼지는 향이 뇌를 깨우고 집중력 향상에 도움을 줍니다.💡 아침에 무기력하다면 이 조합이 답이죠!🌇 1.2. 저녁 스트레스 릴랙스 디퓨저레시피:버가못 3방울라벤더 2방울유자 1방울사용법:취침 30분 전, 디퓨저에 위의 오일을 떨어뜨리고 침실 공기를 채워줍니다.코르티솔 수치를 낮춰 수면 유도에 효과적이에요.🛏️ 오늘 하루의 긴장을 향기 속에 흘려보내시기 바랍니다.💆♀️ 2. 피부를 위한 뷰티 아로마 레시피🌿 2.1. 여드름 진정 패드레시피:녹차 .. 2025. 4. 11. 레몬 에센셜 오일 활용 아로마테라피 7가지 🍋 상큼한 향기로 기분 전환은 물론, 집 안 청결과 피부 건강까지!한 방울의 레몬 오일로 삶을 리프레시해 보세요 ✨🌿 서론레몬 에센셜 오일은 아로마테라피에서 ‘리프레시’와 ‘클렌징’을 상징하는 대표 오일입니다. 감정을 정화하고, 공기를 상쾌하게 만들며, 때로는 피부 트러블을 진정시키는 만능 아이템이기도 하죠.이번 글에서는 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 레몬 오일 레시피 7가지를 소개해드립니다. 목적별로 다양하게 정리했으니 필요에 따라 골라 활용해 보세요.💨 1. 활력을 되찾는 레몬 아로마 디퓨저 블렌드목적: 아침 기분 전환, 우울감 해소준비물:레몬 에센셜 오일 4방울로즈마리 에센셜 오일 2방울페퍼민트 오일 1방울디퓨저 용기 또는 가습기 물통사용법: 디퓨저에 오일을 떨어뜨리고 30분~1시간 작동. 아.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
