발지압혈1 건강을 위한 셀프 발마사지: 발 지압점과 혈자리 활용하기 ˚현대인의 삶은 바쁘고 스트레스가 많습니다. 우리는 종종 자신의 건강을 돌보는 것을 잊곤 합니다 하지만 건강 관리가 복잡하고 시간이 많이 걸리는 것만은 아닙니다. 오늘 소개해드릴 셀프 발마사지는 간단하면서도 효과적인 건강 관리 방법입니다. 발 지압점과 혈자리의 이해발은 우리 몸의 축소판이라고 불립니다. 한의학에서는 발에 우리 몸 전체의 경락과 장기가 연결되어 있다고 봅니다. 따라서 발을 마사지하는 것만으로도 전신의 건강을 관리할 수 있습니다. 특히 바쁜 일산 속에서 쉽게 할 수 있는 셀프케어 방법이라 더욱 매력적입니다. 이 글에서는 발바닥의 지압점과 발등의 혈자리, 그리고 이를 활용한 셀프 발마사지 방법을 상세히 알아볼 것입니다. 두통, 소화불량, 요통 등 일상적인 불편함부터 전반적인 건강 증진까지, 발.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
