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아로마테라피 활용법70

아로마테라피와 함께하는 혈액순환 관리 (feat. 병원 진료) 우리 몸속 혈관을 위협하는 존재, 혈전에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 혈전은 혈관을 막아 심각한 질병을 유발할 수 있지만, 꾸준한 관리와 생활 습관 개선으로 충분히 예방할 수 있습니다. 아로마테라피로 병원 진료를 병행하면서 혈액순환을 돕고 혈전 예방에 도움을 줄 수 있는 방법을 소개해 드릴게요.혈전, 왜 위험할까요?혈전은 혈관 속에서 피가 굳어져 생긴 덩어리로, 혈관을 막아 혈액순환을 방해합니다. 혈전이 심장, 뇌, 폐 등 주요 장기오 이동하면 심근경색, 뇌졸중, 폐색전증과 같은 심각한 질환을 유발할 수 있습니다.혈전, 나도 안심할 수 없을까?다음과 같은 요인에 해당된다면 혈전 발생 위험이 높을 수 있습니다.고령흡연비만고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등 만성 질환장시간 앉아 있거나 누워 있는 생활 습관경.. 2025. 2. 24.
건조하고 민감한 손, 맞춤 아로마테라피로 촉촉하게 되살리기 안녕하세요! 오늘은 건조하고 민감한 피부, 특히 아토피나 건선으로 고생하시는 분들을 위한 맞춤 아로마테라피 솔루션을 소개해 드릴게요. 지인분도 오랫동안 손 피부 때문에 고민이 많았는데 아로마테라피를 꾸준히 실천하면서 눈에 띄게 좋아졌답니다.(좌) 건조하고 민감한 손, (우) 아로마테라피로 촉촉해진 손위 사진은 손 상태가 많이 좋아진 사진인데요, 붉은 반점과 각질, 심한 건조함이 보이시죠? 처음은 수포로 고생을 하셨는데 피부과 치료도 꾸준히 하시지만 완벽하게 나아지지 않아 늘 고민이셨는데 아로마테라피를 같이 사용하면서 피부가 훨씬 촉촉해지고 가려움도 많이 줄어들었답니다. 여러분도 건강한 손 피부를 되찾을 수 있도록, 자세하고 친절하게 아로마테라피 방법을 알려드릴게요!아토피/ 건선 피부, 왜 아로마테라피가 .. 2025. 2. 24.
푸석푸석 건조한 손, 촉촉하게! 아로마 오일로 손 피부 장벽 강화하기 건조하고 불게 올라온 손 피부 때문에 고민이신가요? 꾸준한 피부과 치료와 아로마테라피 홈케어 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다.위 사진에서 보시는 것처럼 손등과 손목에 건조함, 각질, 붉은 반점 등이 나타나고 있습니다. 이러한 증상은 아토피 피부염이나 건선과 같은 만성 피부 질환에서 흔히 볼 수 있습니다.피부과 약을 꾸준히 복용하는 것도 중요하지만, 아로마테라피를 병행하면 더욱 효과적으로 증상을 완화하고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.아로마테라피 관리 방법1. 보습: 피부가 건조하지 않도록 보습에 신경 쓰는 것이 가장 중요합니다.캐리어 오일: 호호바 오일: 피부 장벽 강화, 보습, 항염 효과스위트 아몬드 오일: 부드러운 사용감, 보습, 영양 공급아보카도 오일: 건조하고 손상된 피부에 영양을 공급하고.. 2025. 2. 23.
히아루론산 스킨과 알로에 베라 스킨 DIY: 집에서 간편하게 만들 수 있는 촉촉한 피부를 위한 히알루론산 스킨과 알로에 베라 스킨 레시피를 소개해드리려고 합니다. 이 두 가지 스킨은 모두 보습과 피부 진정에 탁월한 효과가 있어, 비타민 C 세럼과 함께 사용하면 더욱 건강하고 빛나는 피부를 유지할 수 있습니다. 지금부터 한 단계씩 따라 해 보세요!히알루론산 스킨재료 준비히알루론산 저분자: 1g정제수: 65ml감초추출물 20ml 글리세린: 5ml (보습제 역할)알로에 베라 겔: 10ml (선택사항, 보습과 진정 효과)준비 과정1. 비커에 히알루론산을 정제수에 넣고 잘 저어줍니다.2. 글리세린을 추가하고 혼합물이 잘 섞이도록 저어주세요.3. 알로에 베라 겔을 추가하고 다시 잘 섞어주세요.4. 완성된 스킨을 스프레이 용기에 담아주세요.효능깊은 보습: 히알.. 2025. 2. 8.