반응형 약 없이 관리 하는 아로마 홈케어134 🌧️ 지긋지긋한 장마철 습기! 아로마테라피로 집을 뽀송하고 향긋하게 만드는 꿀팁 ✨ 푸르름이 짙어지는 6월 중순, 곧 우리를 찾아올 반갑지 않은 손님이 있죠? 바로 길고 긴 장마철입니다! 🌧️창밖은 비 오는 소리로 운치 있지만, 집 안은 금세 꿉꿉하고 눅눅한 기운으로 가득 차기 쉽습니다. 빨래는 마르지 않고, 어딘가 모르게 곰팡이 냄새가 올라오는 것 같기도 하고... 생각만 해도 벌써부터 불쾌지수가 올라가는 기분인데요.하지만 너무 걱정 마세요! 오늘은 장마철의 불쾌한 습기를 잡고 집 안 공기를 상쾌하고 향긋하게 유지하는 실용적인 노하우와 함께, 자연의 향기로운 힘! 아로마테라피를 활용한 특별한 꿀팁을 소개해 드릴게요.장마철 습기, 왜 문제일까요? 😥장마철에는 대기 중 습도가 80~90%까지 치솟으면서 집 안 습도도 덩달아 높아집니다. 이렇게 습도가 높아지면 여러 가지 문제가 발생해요.. 2025. 5. 7. 이상근 증후군 자가 관리: 척추관 협착증 환자도 안심! 아로마테라피 활용법 안녕하세요! 지난 글에서 이상근 증후군(Piriformis Syndrome)이 무엇인지, 왜 엉덩이나 다리가 저리고 아픈지에 대해 알아보았습니다. 엉덩이 깊숙한 곳에 있는 이상근이라는 작은 근육이 좌골신경을 눌러 발생하는 통증이었죠.이상근 증후군으로 인한 통증은 일상생활을 불편하게 만들 뿐만 아니라, 혹시 더 큰 문제는 아닐까 걱정하게 만들기도 합니다. 특히 저처럼 척추관 협착증 등으로 척추 부위의 문제와 통증을 함께 겪고 계신 분들이라면, '이게 척추 때문인가, 이상근 때문인가?' 헷갈리기도 하고 자가 관리를 하기도 더 조심스러우실 거예요.물론 한의원이나 병원에서 받는 전문적인 치료는 필수적입니다. 하지만 치료와 병행하여 집에서 꾸준히 관리해 주는 것만큼 효과적인 것도 없겠죠! 오늘은 이상근 증후군으로.. 2025. 5. 7. 여름철 피부 고민 아로마테라피로 시원하고 건강하게 싱그러운 5월을 지나 뜨거운 햇볕이 강렬해지는 6월로 향하면서, 많은 분들이 여름철 피부 고민을 시작하실 시기입니다. 높아지는 기온과 습도, 강한 자외선은 피부에 땀과 피지 분비를 늘리고 모공을 확장시키며, 때로는 민감하고 트러블이 올라오게 만들죠.이럴 때, 자연의 향기로운 치유 에너지를 담은 '아로마테라피'를 스킨케어 루틴에 접목해 보세요! 단순히 향을 즐기는 것을 넘어, 식물에서 추출한 에센셜 오일과 식물성 오일, 하이드로솔 등은 여름철 피부 고민 해결에 실질적인 도움을 줄 수 있습니다.오늘은 뜨거운 여름, 번들거리고 지친 피부를 시원하고 편안하게 케어하는 아로마테라피 스킨케어 루틴과 추천 아이템 (또는 DIY 아이디어)을 소개해 드릴게요!여름철 피부 고민, 아로마테라피로 시원하고 건강하게 케어하기!.. 2025. 5. 7. 💧 '하이드롤라이즈드 단백질' 헤어 앰플 레시피에서 언급된 '하이드롤라이즈드 실크 단백질 또는 하이드롤라이즈드 밀 단백질'에 대해 더 쉽게 설명해 드리고, 대체 가능한 성분들도 알려드릴게요!💧 '하이드롤라이즈드 단백질' 쉽게 설명해 드릴게요!머리카락은 대부분 '단백질'(케라틴)로 이루어져 있어요. 마치 튼튼한 밧줄처럼 여러 가닥의 단백질 섬유가 꼬여있는 구조죠.그런데 헤어드라이어의 뜨거운 바람, 고데기/매직기의 열, 잦은 염색이나 펌 등으로 머리카락이 손상되면 이 단백질 밧줄이 푸석해지고 끊어지고 갈라져요. 밧줄의 섬유들이 끊어지고 흩어지는 것과 같아요.'하이드롤라이즈드 단백질'은 이렇게 손상된 머리카락을 위해 특별히 준비된 작은 '단백질 조각' 또는 '단백질 쪼개미'예요. 원래 단백질 덩어리는 너무 커서 손상된 머리카락 속으로 들.. 2025. 5. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 34 다음 반응형
