향기테라피3 클라리세이지 🌿 여성의 몸과 마음을 위한 향기로운 지지자 안녕하세요, 향기로 감정을 돌보는 아로마테라피스트 미소입니다.오늘 소개할 오일은 여성의 리듬에 꼭 필요한 동반자,바로 클라리세이지(Clary Sage) 오일이에요.“내 몸과 마음이 보내는 신호에 귀 기울이고 싶을 때”,이 향이 은근한 위로가 되어줄 거예요.🌱 클라리세이지 오일 한눈에 보기구분내용🌼 학명Salvia sclarea🌍 원산지지중해 연안, 유럽🌿 추출 부위꽃과 잎 (증류법)💧 향기 노트미들 노트 (중간 향)🍷 향 특징따뜻하고 스파이시하며, 살짝 머스크한 허브향🧪 주요 성분리날릴 아세테이트, 리날룰, 스클라레올 등💕 클라리세이지의 주요 효능1. 여성 호르몬 균형에 도움생리 전후의 감정 기복, 통증 완화갱년기 증상 완화에 탁월 (홍조, 불면 등)2. 마음의 안정스트레스를 줄이고 깊은 .. 2025. 4. 15. 버가못 오일 아로마테라피 레시피 모음 지중해 햇살을 담은 한 방울, 몸과 마음을 위한 자연 요법🌿 1. 하루를 설계하는 아로마 루틴☀️ 1.1. 아침 에너지 충전 샤워법레시피:버가못 오일 2방울로즈마리 오일 1방울사용법:뜨거운 물로 샤워실을 김 서리게 한 후, 오일을 벽면에 떨어뜨려.증기로 퍼지는 향이 뇌를 깨우고 집중력 향상에 도움을 줍니다.💡 아침에 무기력하다면 이 조합이 답이죠!🌇 1.2. 저녁 스트레스 릴랙스 디퓨저레시피:버가못 3방울라벤더 2방울유자 1방울사용법:취침 30분 전, 디퓨저에 위의 오일을 떨어뜨리고 침실 공기를 채워줍니다.코르티솔 수치를 낮춰 수면 유도에 효과적이에요.🛏️ 오늘 하루의 긴장을 향기 속에 흘려보내시기 바랍니다.💆♀️ 2. 피부를 위한 뷰티 아로마 레시피🌿 2.1. 여드름 진정 패드레시피:녹차 .. 2025. 4. 11. 체지방 분해와 스트레스 완화를 동시에! 스트레스로 지친 하루 무심코 꺼낸 간식 때문에 후회하셨나요? 향기로 몸과 마음을 다독이며, 체지방 분해와 감정 조절을 동시에 도와주는 아로마 마사지 오일 가이드를 소개합니다. 지금, 당신의 일상에 향기로운 변화를 시작해 보세요.2025년 봄 업데이트: 기능성 아로마 오일로 향기 다이어트 시작하기‘스트레스받을 때마다 과자봉지를 뜯는 나’ — 혹시 이 말, 당신 이야기인가요?먹고 나면 후회하면서도 멈출 수 없는 악순환. 그 중심에는 스트레스와 호르몬 변화가 자리하고 있어요.2025년 봄, 최신 아로마테라피 연구 결과와 사용자 피드백을 반영한 다이어트 오일 가이드로 새롭게 돌아왔습니다.그저 향긋하기만 한 오일이 아닌, 과학적 원리에 기반한 **‘기능성 아로마테라피’**를 지금부터 소개할게요.1. 체지방 분해에.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
