반응형 분류 전체보기270 향기로운 비밀: 아로마 테라피로 체지방 분해 효과 높이는 마사지 & 활용법 목차프롤로그: 다이어트, 향기로 접근하다아로마 테라피가 체지방 관리에 도움되는 원리신진대사 촉진 및 순환 개선식욕 억제 및 정서적 안정체지방 분해에 효과적인 아로마 오일 BEST 3 (예시)주니퍼 베리 (Juniper Berry)사이프러스 (Cypress)레몬 (Lemon) 또는 펜넬 (Fennel)실생활에서 아로마 테라피 활용하는 방법국소 부위 마사지: 셀룰라이트/부분 비만 관리에 집중아로마 목욕/족욕: 전신 이완 및 순환 촉진흡입법: 식욕 억제 및 스트레스 관리주의사항 및 팁마무리: 나만을 위한 향기로운 다이어트 루틴1. 다이어트 정체기, 왜 향기에 주목해야 할까요?많은 분들이 식단과 운동을 열심히 하지만, 스트레스나 순환 문제로 인해 다이어트 정체기를 겪습니다. 아로마 테라피는 단순히 기분을 좋게 .. 2025. 10. 19. ☕ 향기로 완성하는 홈카페 인테리어 – 아로마 오일 추천 3가지 홈카페 인테리어에 어울리는 아로마 오일 추천. 스위트오렌지, 바닐라, 시나몬 오일로 공간의 감성을 향기로 채워보세요.🏡 “향이 머무는 공간은 기억이 된다"커피 한 잔을 내리는 아침, 햇살이 부서지는 창가, 그리고 그 순간을 감싸는 은은한 향기. 홈카페 인테리어는 단순히 예쁜 소품으로 완성되지 않습니다.공간의 온도와 감정을 결정짓는 건 ‘향기’입니다.🌿 홈카페에 어울리는 아로마 오일 추천🍊 1. 스위트 오렌지 오일 – 햇살 같은 상큼함 • 분위기: 밝고 경쾌한 아침, 브런치 타임 • 활용법: 디퓨저에 5방울, 커피 머신 옆에 배치 • 감성 포인트: “오늘은 잘 될 것 같은 기분”을 만들어주는 향🍦 2. 바닐라 오일 – 따뜻한 디저트의 여운 • 분위기: 오후의 여유, 디저트 타임 • 활용법:.. 2025. 10. 11. 🧘♀️ 아보하 라이프를 위한 아로마테라피 추천 – 아주 보통의 하루를 특별하게 2025년 트렌드 ‘아보하(아주 보통의 하루)’에 맞춘 아로마테라피 추천. 일상 속 힐링을 위한 에센셜 오일과 활용법을 소개합니다.🌿 아보하란 무엇인가요‘아보하’는 아주 보통의 하루를 의미하는 2025년 라이프스타일 트렌드입니다. 특별한 이벤트보다 일상 속 작은 힐링을 추구하는 사람들이 늘어나면서, 아로마테라피가 다시 주목받고 있습니다.🏠 일상 속 아로마테라피 활용법1. 출근 전 – 페퍼민트 오일 • 효능: 집중력 향상, 기분 전환 • 활용법: 아침 샤워 후 손목에 한 방울 2. 퇴근 후 – 라벤더 오일 • 효능: 스트레스 완화, 심신 안정 • 활용법: 디퓨저로 은은하게 퍼뜨리기 3. 자기 전 – 시더우드 오일 • 효능: 깊은 수면 유도 • 활용법: 베개 옆 아로마 스톤에 사용☕ 홈카페와 .. 2025. 10. 11. [맞춤형화장품조제관리사 독학 도전기] D-101일 #15. 2과목 총정리: 화장품 사용 시 주의사항 & 표시 기준 완벽 이해! 안녕하세요, 미소살롱입니다!드디어 2과목 '화장품 제조 및 품질관리'의 마지막 여정을 함께하게 되었네요! 지난 시간까지 화장품 원료부터 제조 공정, 품질 관리, 그리고 안전한 제조를 위한 주의사항까지 정말 많은 내용을 학습했습니다. 이제 그 지식들을 바탕으로 **'화장품 유형별 사용 시 주의사항'**과 **'표시 기준'**을 완벽하게 정리하며 2과목을 마무리해 봅시다.이번 내용은 우리가 일상에서 화장품을 사용할 때 알아두면 좋은 기본 상식들이자, 맞춤형화장품조제관리사로서 고객에게 제품을 정확하게 안내하고 설명할 때 필수적인 지식이기도 합니다. 끝까지 집중해서 유종의 미를 거둬봐요!💡 핵심 교재: 맞춤형화장품조제관리사 교수학습가이드 (개정 3판) 오늘 다룰 내용은 교수학습가이드의 p.113~p.118 부.. 2025. 6. 12. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 68 다음 반응형
